注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

仙客来的博客

夜静谧,月映轩,掬一抹素雅,倚如水夜阑,书一卷心语,求一份淡然......

 
 
 

日志

 
 
关于我

仙客来,山东济宁人,性格开朗,兴趣广泛,对诗、词、联、书法、音乐都十分执着,肯下工夫。中华诗词学会会员、中国楹联学会会员、济宁市诗词楹联学会理事、九州诗社社员、栖霞诗社社员、县诗词楹联学会副会长、县诗联网站站长、圣域诗联网站总版主。诗词、楹联作品多次在各类征集活动中获奖,部分作品在旅游景点雕刻悬挂。

网易考拉推荐

紫薯豆浆——花样豆浆(10)  

2014-11-13 09:09:39|  分类: 仙客美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
紫薯豆浆——花样豆浆(10) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

        花样豆浆继续上传了,哈哈紫薯豆浆——花样豆浆(10) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客。。。。。。

      这次做的是紫薯豆浆,紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素,富含纤维素和大量药用价值防癌抗氧化的花青素紫薯豆浆——花样豆浆(10) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

        豆浆富含脂质和蛋白质,二者一起搭配吃有营养互补的效果哦。紫薯豆浆——花样豆浆(10) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客做好的紫薯豆浆变成淡淡的紫色了。

紫薯豆浆——花样豆浆(10) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

原料:
紫薯一个,黄豆50克,清水适量,白糖或蜂蜜适量。

做法:
1、黄豆提前浸泡一夜。
2、紫薯去皮,切成小块。
3、把黄豆、紫薯块放豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线。
4、打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的水果豆浆了。做好后变成淡淡的紫色了。喝的时候加白糖或蜂蜜都可以,就是什么也不加也很好喝。

温馨小提示:
我喜欢不过滤的豆浆,如果喜欢口感细腻的,可以过滤下再喝哦。
紫薯豆浆——花样豆浆(10) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
紫薯豆浆——花样豆浆(10) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
 
 我的美食书《我用厨艺讨好你》和《玉池桃红之玩转烤箱》《玉池桃红之快手早餐》这三本书相继出版了,全国各新华书店和当当网、淘宝网也有出售。是真正可以“站”在灶台上的书。我的“孩子”终于出生了 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

当当网地址:

紫薯豆浆——花样豆浆(10) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
  评论这张
 
阅读(1)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017