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仙客来的博客

夜静谧,月映轩,掬一抹素雅,倚如水夜阑,书一卷心语,求一份淡然......

 
 
 

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关于我

仙客来,山东济宁人,性格开朗,兴趣广泛,对诗、词、联、书法、音乐都十分执着,肯下工夫。中华诗词学会会员、中国楹联学会会员、济宁市诗词楹联学会理事、九州诗社社员、栖霞诗社社员、县诗词楹联学会副会长、县诗联网站站长、圣域诗联网站总版主。诗词、楹联作品多次在各类征集活动中获奖,部分作品在旅游景点雕刻悬挂。

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雪梨百合豆浆——花样豆浆(6)  

2014-11-13 09:16:26|  分类: 仙客美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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雪梨百合豆浆——花样豆浆(6) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

      花样豆浆继续做哦,今天做了雪梨百合豆浆,很好喝。雪梨百合豆浆——花样豆浆(6) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

     雪梨汁多味美,营养丰富,有清热镇静、滋润肌肤的功效。百合也有润肺,清火,安神等等的作用。加到豆浆里面一起喝,不仅营养,还有保健功能呢。雪梨百合豆浆——花样豆浆(6) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

雪梨百合豆浆——花样豆浆(6) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客


原料:
黄豆50克,雪梨一个,干百合一小把,清水适量,白糖或蜂蜜适量。

做法;
1、黄豆和干百合提前浸泡一夜。
2、雪梨去皮切小块儿。
3、把黄豆、雪梨块和百合放豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线。
4、打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了。喝的时候加白糖或蜂蜜都可以,就是什么也不加也很好喝。

温馨小提示:
1、我喜欢不过滤的豆浆,如果喜欢口感细腻的,可以过滤下再喝哦。
2、我用的干百合,新鲜百合更好哦。
雪梨百合豆浆——花样豆浆(6) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
雪梨百合豆浆——花样豆浆(6) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
 
  我的美食书《我用厨艺讨好你》和《玉池桃红之玩转烤箱》《玉池桃红之快手早餐》这三本书相继出版了,全国各新华书店和当当网、淘宝网也有出售。是真正可以“站”在灶台上的书。我的“孩子”终于出生了 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

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